Kaum jemand würde bezweifeln, dass Reiten gesund ist. Die Wärme, die bei direktem Kontakt von Pferden auf uns übertragen wird, aktiviert die Durchblutung. Darüber hinaus wirken sich Pferde positiv auf unsere Psyche aus und laden uns mit ihrer positiven Energie auf. Es wird auch angenommen, dass regelmäßiges Reiten für unsichere Menschen sehr vorteilhaft ist, da es zu einer stetigen Stärkung des Selbstwertgefühls beiträgt. Check hier, was du noch machen kannst, um ein Risiko einzugehen und den Selbstwert zu stärken.
In vielen Ländern werden Ställe aktiv zur Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege eingesetzt wie die Salzminen. In der Tat haben die durchgeführten Studien gezeigt, dass viele schädliche Mikroorganismen bis hin zu Tuberkelbazillen beim Kontakt mit der Verdunstung von Pferdekot und der vom Pferd ausgeatmeten Luft absterben.
Reiten ist eine großartige Gelegenheit, um Stress und angesammelte Müdigkeit abzubauen, alltägliche Probleme und Sorgen für eine Weile zu vergessen und Ihre Gesundheit zu verbessern. Und natürlich ist Reiten eine unvergleichliche Emotion bei der Kommunikation mit dem klügsten Tier - einem Pferd.
Während eines ruhigen Ausrittes werden alle wichtigen Muskelgruppen trainiert - dementsprechend verbessert sich der Muskeltonus des Körpers. Dieser Effekt eines Live-Simulators wird wie folgt erzielt: Eine Person, die auf einem Pferd sitzt und sich mit ihm bewegt, ist gezwungen, verschiedene Muskeln instinktiv zu belasten, um das Gleichgewicht und die Haltung aufrechtzuerhalten. Besonders betroffen sind die Muskeln der Beine, schließlich werden Sie mit Hilfe der Muskeln vom Oberschenkel bis zum Knie im Sattel gehalten, und die spezielle Position des Beins in den Steigbügeln streckt und trainiert die Muskeln der Füße. Je nach Art des Schrittes, den das Pferd geht, arbeiten die Muskeln des unteren Rückens mehr oder weniger stark. Und um die richtige Position auf dem Pferd zu halten, werden die Rücken- und Bauchmuskeln angespannt.
Reiten wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, die Atemwege, die Nerven und das Verdauungssystem aus. Beim Reiten werden Herz und Lunge nicht überlastet. Daher ist Reiten für die schnelle Genesung von Patienten nach Infarkt angezeigt. Dank all der einzigartigen Eigenschaften des Reitens wurde eine spezielle Art der Physiotherapie - die Hippotherapie - entwickelt.
Ein korrektes Aufsitzen auf einem Pferd bedeutet auch, die Haltung jederzeit beizubehalten. Schließlich muss der Reiter fest im Sattel sitzen und das Pferd muss den Reiter fühlen, denn der Rücken ist gerade, das Gewicht ruht auf dem Gesäß.
Wenn Sie Haltungsstörungen, Skoliose, Osteochondrose haben, ist Reiten genau das Richtige für Sie. Sie werden den Effekt sofort spüren. In medizinischer Hinsicht wird der Vestibularapparat trainiert, der für das Gleichgewicht unseres Körpers verantwortlich ist. Das wird durch die Notwendigkeit erreicht, sich ständig im Sattel zu halten.
Es stellt sich die Frage, wozu wir eigentlich Gleichgewicht brauchen. Zumindest, um sich auf Reisen wohl zu fühlen: Meer, Bus, Zug oder Flugzeug. Außerdem ist Reiten ein tolles Antidepressivum. Hier spielt sowohl die romantische Atmosphäre als auch körperliche Aktivität an der frischen Luft und Kommunikation mit dem Pferd eine wichtige Rolle.
Besonders empfehlenswert ist Reiten für melancholische Menschen, weil diese Aktivität von traurigen Gedanken befreit. Reiten kann helfen, übermäßige Angstgefühle zu lindern. Nicht umsonst hilft die Hippotherapie Menschen mit bestimmten Nervenkrankheiten.
Achtung Hinweis!
Onlinecasinos sind erst für Spieler/Spielerinnen erlaubt, die mindestens 18 Jahre alt sind. Glücksspiel kann in Spielsucht enden. Weitere Infos und Hilfe finden Sie unter BZgA.
